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Í NDI CE

E DITO RI AL

UNIVERSIDAD SALUDABLE

PROYECTO UNIVERSIDAD SALUDABLE, CAPÍTULO 3 

100% ACT I TUD = 100% SALUD

CE L AS I EN 2018 
COLABORACIÓN INTERSUJ

 

SALUD INTEGRAL

11

1.SALUD MÉDICA

13

¡CUIDADO! EL SEDENTARISMO, EL PEOR ENEMIGO DE TU SALUD

13

2.SALUD NUTRICIONAL

17

EL USO DE EDULCORANTES ARTIFICIALES
Y LOS RIESGOS PARA LA SALUD

17 

¿SON LOS SUPLEMENTOS EL PRIMER PASO
PARA GANAR MASA MUSCULAR?

23

3.SALUD PSICOLÓGICA

29

ACTITUD ANTE LA VIDA

29

OTROS CINCO HÁBITOS SALUDABLES:
CON BASE EN LOS ESCRITOS DE ELISABETH LUKAS

35

VIDA SALUDABLE

39

RECETA DE SMOOTHIE DE ESPINACA Y PEPINO 

40

RECETA DE CUPCAKES SALADOS 

41

Bienestar Landivariano

iii