REFERENCIAS 

Fernández, C. (22 de abril de 2017). Mentiras y verdades sobre las proteínas y 

su consumo excesivo. El Tiempo.  Recuperado de https://www.eltiempo.

com/vida/salud/riesgos-de-consumir-proteinas-80560 

Huizen, J. (20 de agosto de 2018). How much protein is too much? Medical 

News Today. Recuperado de https://www.medicalnewstoday.com/

articles/322825.php 

Lutz, C., Fernández, F., Lezcano, C., Moresi, A., Goyechea, R., Fechner, D., Miño, 

E., Esquivel, M., Ruíz, J. y Pellerano, R. (2016). Suplementos dietarios: 

¿Cuántos sabemos para poder usarlos correctamente? Extensionismo, 

Innovación y transferencia tecnológica. Claves para el Desarrollo, 3(1), 

214-218. Recuperado de http://revistas.unne.edu.ar/index.php/eitt/

article/view/3010/2678 

Morgan, A. (3 de enero de 2018). The only crossfit nutrition and diet article you´ll 

ever need. [Mensaje en un blog] Recuperado de: https://themacrowizard.

com/basicos-nutricion/ 

Pelegri, P. (2017). Suplementos Deportivos. Revisión. Rev. De la Asociación 

Argentina de Traumatología del Deporte, 23(1), 56-58. Recuperado de  

https://g-se.com/suplementos-deportivos-revision-2230-sa-j588554d0ea65e 

Rabassa, J. y Palma, I. (2017). Efectos de los suplementos de proteína y 

aminoácidos de cadena ramificada en entrenamiento de fuerza: revisión 

bibliográfica. Rev. Española de Nutrición Humana y Dietética, 21(1), 55-73. 

doi: http://dx.doi.org/10.14306/renhyd.21.1.220

Rodríguez, A. (2014). Análisis de la suplementación con proteínas en el deporte: 

uso y efectos de la creatina y el suero de leche. (Tesis de fin de grado). 

Universidad de León. Recuperado de http://buleria.unileon.es/bitstream/

handle/10612/4214/RODR%C3%8DGUEZ%20RAMOS.pdf?sequence=1

Bienestar Landivariano

28