nuestro estilo de vida, trayendo como consecuencia múltiples
problemas de salud. Debemos saber que el sedentarismo
actualmente es clasificado como el cuarto factor de riesgo
de mortalidad en el mundo, solo por detrás de la hipertensión
arterial, el consumo de tabaco y diabetes mellitus. Actualmente,
un 60 % de la población mundial tiene un estilo de vida sedentario:
no hay país del mundo que se salve de este problema. Si bien
en los países desarrollados el problema es mayor, en los países
en vías de desarrollo también se está dando este fenómeno
donde la urbanización ha creado varios factores ambientales
que contribuyen a aumentar el número de personas sedentarias:
dentro de estos factores podemos mencionar la superpoblación,
aumento de la criminalidad, gran densidad de tránsito, mala
calidad del aire y falta de parques e instalaciones propias para
realizar actividades deportivas y recreativas.
Realmente es alarmante saber que estamos perdiendo la batalla
frente al sedentarismo, ya que como consecuencia del mismo hay
múltiples enfermedades en aumento tales como las enfermedades
crónicas no transmisibles (hipertensión arterial, infartos, eventos
cerebrovasculares, diabetes mellitus, cáncer de mama y colon),
además de problemas musculoesqueléticos, y un mal que va de la
mano con el sedentarismo y al unirse hacen un sinergismo negativo:
hablamos del sobrepeso y la obesidad. Dichas enfermedades
se presentan debido al aumento de alimentos de un contenido
calórico alto, acompañado de falta o ningún tipo de actividad
física, esto aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades
Bienestar Landivariano
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